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1、读一些轻松愉快的书，癫痫病人可以读一些自己感兴趣的、轻松愉快的书，读到一本好书，病人就会忘却自己的疾病，全身心投入到书里，这样自然会减轻原商丘治疗癫痫的*医院本的心理压力。
2、多听听音乐，音乐可以抚慰人的心癫痫病的小发作不同症状和阶段理创伤，这点是毋庸置疑的，癫痫病人可以在家里多放一些曲调优美的轻音乐，这样对缓解心理压力有极大的帮助。
3、多培养一些感兴趣的事情，那些不愉快、焦虑和忧虑都会烟消云散。
4、让家人陪伴，到外地旅游，旅游时减轻心理压力很好的方法，治疗女性癫痫的有效方法有哪些山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子，空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便越旺盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康，即可以帮助癫痫患者减轻心理压力，还有助于癫痫的治疗。
病因众多患者在治疗中要发现自己发作的规律，努力的寻找究竟是由哪种病因引发的，找出规律能更好的帮助自己做好预防并可以提高治疗效果。在治疗中患者要努力的避开一切的诱发因素，使自己逐渐的往好的方向发展走向康复。
